Pokonaæ ból Rwa kulszowa - bardzo przykry, ostry, bezlito¶nie przeszywaj±cy ból, który pocz±tkowo mo¿e byæ odczuwany na wysoko¶ci pleców, stopniowo przemieszczaj±c siê wzd³u¿ po¶ladków i bioder, by po tylnej czê¶ci nogi dotrzeæ a¿ do stopy. Rwa kulszowa powoduje ca³kowite unieruchomienie, czasem na kilka tygodni. O schorzeniu i sposobach zapobiegania rozmawiamy z Jackiem Twarowskim, profesjonalnym masa¿yst± i rehabilitantem. Jakie s± przyczyny ataku rwy kulszowej? - Mo¿e to byæ wada postawy, nieprawid³owe podnoszenie czego¶ ciê¿kiego, wykonanie nag³ego ruchu czy skrêtu tu³owia, zmiany zwyrodnieniowe stawów, osteoporoza, ci±¿a. Ból powstaje na skutek ucisku na nerw kulszowy. Mo¿e to byæ spowodowane wypadniêciem kr±¿ka miêdzykrêgowego lub obrzêkiem objêtych stanem zapalnym powierzchni stawowych. Nerw mo¿e byæ równie¿ dra¿niony wskutek zmian zwyrodnieniowych krêgos³upa. W czasie ci±¿y rosn±cy p³ód mo¿e przyciskaæ nerw do krêgos³upa. Bywa, ¿e przewlek³a rwa kulszowa mo¿e byæ spowodowana przez ucisk na nerw kawa³ka chrz±stki od³amanej z uszkodzonego kr±¿ka miêdzykrêgowego, ale to rzadkie przypadki. W jaki sposób organizm reaguje na ból? - To zale¿y od stopnia nasilenia bólu. Je¶li jest ostry i gwa³towny nastêpuje unieruchomienie tu³owia, najczê¶ciej w niewygodnej i przymusowej pozycji. Je¶li ból jest s³abszy pacjent porusza siê z trudem, utyka. Miê¶nie pleców s± napiête - to reakcja obronna organizmu na ból, pacjenci narzekaj± równie¿ na os³abienie si³y miê¶ni nóg. Silny ból, spowodowany nim stres i niepokój. Jakie zachowania zaleca³by Pan by zminimalizowaæ konsekwencje ataku rwy kulszowej? - Je¶li to mo¿liwe nale¿y po³o¿yæ siê na brzuchu z rêkami wzd³u¿ cia³a, pod brzuch pod³o¿yæ poduszkê. Bezwzglêdnie nale¿y przyj±æ zalecan± dawkê leków przeciwbólowych - najlepsze s± te, które ³±cz± w sobie sk³adniki u¶mierzaj±ce ból i przeciwzapalne. Trzeba zachowaæ spokój, zdenerwowanie tylko pogarsza stan chorego. Warto zwróciæ uwagê w jakich pozycjach ból jest mniejszy i staraæ siê utrzymywaæ w³a¶nie takie pozycje. Pod ¿adnym pozorem nie nale¿y siê schylaæ, podnosiæ przedmiotów z pod³ogi. Nie powinni¶my pozwoliæ by osoby niepowo³ane dotyka³y naszych pleców. Oczywi¶cie nale¿y skontaktowaæ siê z lekarzem i masa¿yst±. Pacjenci chwal± Pañski profesjonalizm i ciep³y do nich stosunek. Wspó³pracuje Pan z kilkoma warszawskimi szpitalami. Jest Pan dyplomowanym masa¿yst± i rehabilitantem. W jaki sposób pomaga Pan osobom cierpi±cym na rwê kulszow±? Czy mo¿na zapobiegaæ temu schorzeniu przy pomocy masa¿u? - Od dziesiêciu lat pracujê jako masa¿ysta i rehabilitant, wci±¿ doskonalê swoje umiejêtno¶ci, odwiedzam chorych w ich domach je¶li jest taka potrzeba, doradzam w doborze rodzaju æwiczeñ do indywidualnego wykonywania. Lekarze bez wahania powierzaj± mi swoich pacjentów. A je¶li chodzi o rwê kulszow± to jej atak poprzedzaj± pewne zwiastuny, o których mówiê pacjentom. Je¶li uda siê wyprzedziæ atak mo¿na go ca³kowicie wyeliminowaæ, w³a¶nie przy pomocy odpowiedniego masa¿u. Systematyczny masa¿, który wykonujê mo¿e sprawiæ, ¿e ataki rwy kulszowej nie wyst±pi± w ogóle. Rozmawia³a El¿bieta Gutowska Warto poddaæ siê dobroczynnemu wp³ywowi r±k Jacka Twarowskiego. To znakomite wsparcie dla leczenia farmakologicznego, niezawodna profilaktyka chorób - m.in. rwy kulszowej. Ze szczegó³ami terapii mo¿na zapoznaæ siê na stronie www.gabinet.strona.pl. Zapisy do Gabinetu Zdrowie Jacka Twarowskiego przy ul. Garwoliñskiej 7 lok. 79 pod nr tel.022 6100673.

Blog despre ginecologie, sarcina, celule stem, genetica si fertilitate scris de Laurentiu Craciunas, student la UMF Cluj.

Dermatologia - oferujemy leczenie łuszczycy, oraz zaburzenia wzwodu i zaburzenia erekcji. Również urologia - leczenie diagnozowanie prostaty oraz szczelina odbytu i świąd.

Chrapanie - SNORESIL - Magnetyczna wkładka do nosa zatrzymuje chrapanie. Czy chrapanie można leczyć? Tutaj wyjaśnione zostało dlaczego do chrapania dochodzi i jakimi ...

EUdict multilanguage online dictionary, Afrikaans Arabic Catalan Chinese Croatian Czech Danish Dutch English Finnish French German Hungarian Italian Indonesian Japanese Latin Norwegian Polish Portuguese Russian Slovenian Spanish Swedish

Strona poświęcona hemoroidom, choroba i dolegliwości z nią związane, porady, leczenie.

Strona stworzona przez by³a anorektyczkê. Zawiera przede wszystkim informacje praktyczne, pochodzace z doswiadczenia w³asnego i ze wspó³pracy z wieloma chorymi osobami. jak poznaæ chorobe, jak rozmawiaæ z chora osoba i inne przydatne wiadomosci

Language portal: Look up translations in the dictionary, learn languages easily through hundreds of free quizzes

Zawiera informacje z dziedzin - kulturystyka, diety, strongman, odchudzanie, fitness, sporty si³owe, sztuki walki, od¿ywki, suplementy, odchudzanie, trening

Translation service and translation jobs for freelance translators and translation agencies.

Stowarzyszenie Aktywnie Przeciwko Depresji

Hemoroidy odbytu - metody diagnozy, leczenia oraz zapobiegania hemoroidom.